Anima, voor verdieping en inspiratie

 

Marian van den Beuken
Hooggevoeligheid
Persoonlijke begeleiding
Attitudinal healing
Transformatiespel
Dialoogcirkel - Communiceren vanuit je essentie
Wijze Vrouwen Cirkel
The Cultural Creatives
Waarden en Normen voor een nieuwe wereld
Inspirerende boeken
Actueel
Nieuwsbrief
Contact

 

 

   Hooggevoeligheid


Hooggevoeligheid is een gave
The highly sensitive person
Boeken en artikelen
Links
Lezingen

HOOGGEVOELIGHEID IS EEN GAVE
Een op de vijf mensen is hooggevoelig. Een op de vijf mensen heeft speciale antennes om subtiele signalen en prikkels uit hun omgeving te registreren. Het is een gave waardoor zij meer en intenser waarnemen dan anderen, gevaren eerder signaleren, eerder voelen waar iets niet klopt, sneller weten waar mensen in hun omgeving behoefte aan hebben. Zij hebben een zeer sterke intuïtie waardoor zij snel bepaalde kennis verwerven waar anderen langdurig naar moeten zoeken. Deze gave is voor henzelf, voor hun omgeving en voor de maatschappij van onschatbaar belang. Zij heeft echter ook een schaduwzijde. Doordat hooggevoelige mensen meer afgestemd zijn op het ontvangen van subtiele signalen, raakt hun systeem sneller van slag door prikkels van grovere aard en door een hoeveelheid en een diversiteit van signalen. Ze raken snel overvoerd en hebben dan veel tijd en rust nodig om weer te herstellen. Het is dus belangrijk dat ze van jongs af aan leren, zichzelf hiertegen te beschermen. Immers, een speciale gave brengt ook een speciale verantwoordelijkheid met zich mee. Lang niet iedereen heeft dat echter geleerd. Een hooggevoelig kind wordt heel vaak niet als zodanig herkend, integendeel: het krijgt vaak te maken met subtiele signalen dat het niet helemaal in orde is en niet echt aan het ideaal beantwoordt. Hierdoor kan het heel gemakkelijk een negatief zelfbeeld ontwikkelen. Veel hooggevoelige mensen lopen dan ook niet te koop met hun geaardheid. Het is immers niet een karaktertrek die in onze maatschappij op de top tien van de meest gewaardeerde persoonskenmerken voorkomt. Veel mensen proberen hun geaardheid te verbergen en passen zich zo goed mogelijk aan in de drukte en de snelheid van het arbeidsproces. Ze werken vaak part-time en gebruiken hun vrije tijd om zich terug te trekken, weer te herstellen van hun overbelast zijn. Zij leiden als het ware een dubbelleven. Helaas moeten velen van hen na een aantal jaren hiervoor toch de tol betalen: ze raken burned out en verdwijnen uit het arbeidsproces. Hierdoor verdwijnt een ongelooflijke hoeveelheid talent uit het arbeidscircuit. Doordat veel hooggevoelige mensen ofwel een teruggetrokken leven leiden ofwel zich zo goed mogelijk aan de niet- of minder sensitieven aanpassen, wordt voor de mensen buiten hun directe omgeving vaak niet duidelijk waar zij behoefte aan hebben om goed te kunnen functioneren en zich helemaal te kunnen ontplooien.

THE HIGHLY SENSITIVE PERSON
De Amerikaanse psychologe en onderzoekster Elaine Aron zelf een Highly Sensitive Person, zoals zij het noemt, heeft het aangedurfd zichzelf als onderzoeksobject te nemen en haar ervaringsdeskundigheid te combineren met wetenschappelijk onderzoek. Globaal gesproken onderscheidt zij twee soorten HSP's: degenen die gelukkig zijn met een teruggetrokken bestaan en zoveel mogelijk het risico om overbelast te raken vermijden en degenen die enerzijds een drang hebben om naar buiten te treden en risico's aan te gaan en anderzijds ook weer snel overbelast zijn. De laatsten leven het grootste deel van hun tijd met een innerlijk conflict: ze leven als het ware met de ene voet op het gas- en met de andere op het rempedaal.

BOEKEN EN ARTIKELEN

  • Aron, E.N.: Hoog Sensitieve Personen, hoe te overleven als de wereld je overweldigt?, Archipel 2003
  • Aron, E.N.: Hoog Sensitieve Personen in de liefde, Hoe ga je om met relaties als de wereld je overweldigt?, Archipel 2003
  • Beuken, Marian van den, Hooggevoeligheid als uitdaging, Ankh-Hermes 2002 (Ankertje)
  • Beuken, Marian van den, Hooggevoeligheid als levenskunst, Ankh-Hermes 2003 (Ankertje)
  • Beuken, M.A., Hooggevoeligheid als kracht, Deventer, Ankh-Hermes 2005
  • Jaeger, Barrie, Blijf je werk de baas voor hoog sensitieve personen, Scriptum, ISBN 9055943754
  • Keen, Linda, Intuïtieve ontwikkeling, praktisch omgaan met energieën, bewustwording van onze chakra’s en aura’s, Ankh-Hermes, 10e druk
  • Marletta-Hart, Susan, Leven met hooggevoeligheid, Van opgave naar gave, Ten Have 2003
  • Miller, Alice, Gij zult niet merken, Het Wereldvenster, Weesp 1983
  • Muijsert van Blitterswijk, Carla, Nieuwetijdskinderen, Ankh-Hermes, Deventer 2000
  • Muijsert-van Blitterswijk, Ieder kind in zijn eigen kracht, Ankh-Hermes, Deventer 2004 
  • Roman, Sanaya, Kracht door bewustwording, een handleiding voor gevoelige mensen, Ankh-Hermes, Deventer 1998
  • Scheepstra, Judith: Gevoelig, verlegen en gemakkelijk van streek, Psychologie Magazine mei 2000.
  • Hart Susan: Hooggevoelig in een ongevoelige wereld, Jonas november 2000
  • Langedijk, Pieter: Gevoeligheid, hoe ga je ermee om? Ankh Hermes (Ankertje)
  • Delnooz, Fons, Energetische bescherming, Ankh Hermes
  • Hall, Judy, Gevoeligheid en zelfbescherming, Leer je afsluiten voor negatieve invloeden, Ankh-Hermes 1997

LINKS
 

Sitemap: Marian van den Beuken, Hooggevoeligheid, Persoonlijke begeleiding, Attitudinal healing, Transformatiespel, Dialoogcirkel - communiceren vanuit je essentie, Wijze Vrouwen Cirkel, The Cultural Creatives, Waarden en Normen voor een nieuwe wereld, Inspirerende boeken, Actueel, Nieuwsbrief, Contact.