laten we elkaar daar ontmoeten…

Hoe kun je communiceren vanuit je essentie? Hoe kun je een omgeving scheppen waardoor het gemakkelijker voor ieder wordt om bij een diepere wijsheid te komen? Dat zijn vragen die me de laatste jaren erg bezig houden. Een vorm die deze mogelijkheden in zich heeft is de cirkel, ook wel dialoogkring genoemd. Ik heb als deelnemer aan vele cirkels deelgenomen en heb ook als facilitator diverse dialoogkringen begeleid. In dit artikel vertel ik over mijn ervaringen hiermee.

Samen zijn in de cirkel
De cirkel is een prachtige vorm om een diepgaande uitwisseling en een gezamenlijk groeiproces mogelijk te maken. Het is een vorm waarin we oefenen, alle diversiteit die er is, te erkennen en te eren als een bron van mogelijkheden. We leren steeds opnieuw om samen de diepere bronnen van wijsheid waarover we kunnen beschikken aan te boren en dieper naar elkaar te luisteren dan we ooit voor mogelijk hebben gehouden. In de aandachtige kring groeien we samen tot een diepe bewustwording en een diep ingedaald weten. Het gaat niet om het praten en luisteren, het gaat om het samen aandachtig zijn met wat er in het nu-moment is, en dat delen. Het is samen reiken naar het grote energieveld dat om ons heen is, dat alles bevat wat we nodig hebben en wat we ons maar kunnen wensen. We leren door de cirkel hoe we tegelijk in het nu, bij onszelf, bij elkaar, in deze aardse dimensie en in hogere dimensies kunnen zijn. In de cirkel wordt duidelijk dat we meer zijn dan alleen maar een lichaam en dat we op een dieper niveau kunnen delen dan het aardse. Door het samen zijn verdwijnt de gêne die er in het gewone leven kan zijn om ons helemaal uit te spreken en zo durven we uit onze cocon te komen en onze innerlijke schoonheid te tonen. Dat heeft een helend effect op onszelf, op de mensen in de cirkel en op de omgeving waar we na afloop van de cirkel weer in stappen.

Richtlijnen
Belangrijke richtlijnen in de cirkel zijn:
· Spreek vanuit je hart. Geef stem aan wat er in je leeft. 
· Luister met al je aandacht. 
· Schort je reacties en oordelen op. 
· Heb respect voor alles wat er is. 
· Neem de tijd die je nodig hebt – niet meer en niet minder. 
· Spreek zoveel mogelijk in het NU.

Dieper graven naar de eigen waarheid
Door de cirkelvorm valt veel ruis weg. Overbodige woorden ook. Doordat je meerdere rondes doet, kom je steeds dichter bij de essentie. Ieder toont een ander stukje van de diamant. De cirkel heeft een eigen dynamiek. De dingen gaan zoals ze gaan. Als het zó gaat, is dàt kennelijk precies nodig, wat ik er ook van vind. Ik vind het mooi om te zien hoe mensen in de cirkel helemaal authentiek op zichzelf staan. Je ervaart ieder veel meer in diens eigen centrum en eigen energie dan in een gewoon gesprek. Er treedt veel minder vermenging op, minder storing, minder ego-ruis. Op telepathisch niveau is dat er natuurlijk toch wel, er zoemen altijd wel enkele oordelen rond, ook van mijzelf, maar door de gezamenlijke intentie om onvoorwaardelijk te luisteren, vallen die ook weer weg. 
Ik kom zelf in de kring meer tot mijn recht, ben als ik spreek minder bezig met anderen, zak dieper in mijzelf, kan dieper graven naar mijn eigen waarheid. Ik ervaar ook de onzekerheid: wordt datgene wat ik inbreng wel goed ontvangen? Ben ik wel echt authentiek? En durf ik dat wel? Er zijn geen adhesiebetuigingen zoals je dat in een gewoon gesprek wel kunt hebben. Het is balanceren op het smalle koord en het interessante is dat dit voor iedereen geldt. Dat maakt het juist tot zo’n fascinerende ervaring.
De dingen lopen minder door elkaar dan in een gewoon gesprek. Ieder wordt op zichzelf gezien en krijgt de kans om uit de diepe bron van de eigen wijsheid te tappen. De een kan daar wat beter bij dan de ander, maar de kans is er. En doordat ieder authentiek is in het reiken naar die bron, wordt er ook veel gelachen.

Genoeg tijd en ruimte voor iedereen
Het is af en toe vreemd hoe je eigen woorden klinken in een ruimte waar zo aandachtig geluisterd wordt en waarin mensen ondertussen al of niet aan het nadenken zijn over wat ze zelf zullen gaan zeggen, al is dat niet de bedoeling. Het is dan echt het uur der waarheid. Als je de klank van je eigen woorden hoort, dan weet je pas of ze waarachtig zijn of niet.
Er is veel ruimte voor kwetsbaarheid. Er is veel mildheid. Er is ook veel ruimte voor stilte. Ik ervaar dat als een zegen. Ik houd er van om stil te kunnen zijn tussen de zinnen die ik uitspreek, om zo steeds opnieuw contact te kunnen maken met mijn bron, zonder dat er iemand inbreekt. Zo zijn er veel momenten van intense stilte in de cirkel.
Soms voel je een sterke reactie op iets wat er gezegd wordt, maar meestal is die niet zo sterk dat je die nog wilt uiten als jij weer aan de beurt bent. Het proces werkt dus ook als een filter. Zo kun je zijn met wat er is, ook met je eigen reacties, en je kunt het belangrijkste uitkiezen om te delen. Ieder filtert en zo komen de meest essentiële dingen in de kring. 
De vorm brengt een soort gewijdheid met zich mee. De cirkel wordt een sacrale ruimte waarin heling kan ontstaan. Ieder wordt optimaal uitgenodigd om deze helende atmosfeer mee te creëren, zonder dat daar een uitgesproken beroep op wordt gedaan. Het gaat vanzelf. 
Er is niet veel verschil tussen veel- en weinig-praters. Er is genoeg tijd en ruimte voor iedereen en voor ieder is er genoeg naklank waardoor de opgeroepen energie en de woorden ook weer kunnen indalen.

In het diepe springen
Er is geen manipulatie, noch van de facilitator, noch van dominerende groepsleden. Het gaat zoals het gaat. Als je wilt dat de koers verandert, dan zeg je wat je te zeggen hebt. Dat maakt de uitwisseling democratisch, horizontaal. Als iemand daarna toch terug wil naar de oude koers, dan kan dat ook. Je kunt steeds kiezen of je mee wilt gaan op de grote stroom of op je eigen stroom wilt blijven. Dat is tegelijkertijd ook heel spannend. Door in de cirkel iets te delen, spring je echt in het diepe. Maar je ervaart ook dat je liefdevol wordt opgevangen. Misschien niet door iedereen, maar de grote stroom van liefde en acceptatie is zo sterk dat kleine turbulenties die niet kunnen verstoren.
Voor mijzelf speelt tussendoor vaak het thema van even verloren raken en dan weer thuiskomen. Iedere keer weer even wiebelen en meegeven als een duikelaartje en dan in de stilte weer mijn eigen centrum terugvinden. Meegaan en weer terugkomen of juist innerlijk ertegenin gaan en dan weer terugkomen in mijn vredige energie.

Ieder stukje van de ander in jezelf terug vinden
Ik vind het in deze vorm redelijk gemakkelijk om alle verschillen in de groep naast elkaar te laten bestaan. Omdat je allemaal ervaart hoe kwetsbaar het voelt om iets wezenlijks van jezelf te delen. Je herkent de moed die iedereen op moet brengen en dat roept respect op, zelfs al is iemand helemaal tegendraads. In de ruimte van de cirkel is het mogelijk om ieder stukje van de ander ook ergens in jezelf terug te vinden, zelfs al lijkt het je in eerste instantie vreemd.
In de stilte waarin jij naar voren komt, valt ook je eigen egogedoe weg. Het is er wel, maar het maakt je juist extra kwetsbaar omdat het zo zichtbaar is. En dat maakt het voor ieder ook zo herkenbaar, zodat het met heel veel mildheid wordt ontvangen.
Ik ervaar zo’n cirkel iedere keer opnieuw als een klein perfect universum. Ook al zijn er wel degelijk momenten waarop ik het even niet zie zitten en in de innerlijke kritiek schiet, het wordt iedere keer weer rechtgetrokken doordat de koers vanzelf verandert. Het is alsof de cirkel een hogere leiding oproept die meestuurt.
Dat krijg je als er ruimte is voor bewust-zijn. Als je niet meegenomen wordt door de zuigende stroom van het gebeuren, maar steeds opnieuw in je eigen energie wordt teruggezet.

Helend effect
Het aardige is dat de cirkel helemaal niet iets nieuws is, er wordt bijvoorbeeld op bijna alle basisscholen mee gewerkt. Kinderen oefenen daar om respectvol naar elkaar te luisteren en om zich uit te spreken. Alleen verdwijnt die vorm daarna jammer genoeg en zien de kinderen die niet terug bij de volwassenen, zoals bijvoorbeeld bij de indianen en andere inheemse volkeren wel het geval is. Daardoor verdwijnt het vermogen dat ze opgebouwd hebben weer in plaats van dat het verder wordt ontwikkeld.
Ik denk dat de cirkelvorm op allerlei plekken in de samenleving een helend effect kan hebben. Het is een praktische, eenvoudig toepasbare vorm waardoor mensen gemakkelijk op een diepere laag met elkaar in contact komen. Het is een vorm waarin je bewust een echte dialoog met elkaar aangaat en er samen voor kiest de dagelijkse dualiteit, de egotrips en het gehakketak te overstijgen. Het is een vorm waarin mensen naakt bij elkaar zijn zonder verhulling van status of andere vermomming. Mensen die wat moeite hebben om zich te uiten of die in andere situaties gemakkelijk gemarginaliseerd worden, komen hier uit hun cocon en brengen hun wijsheid in die eerst steeds verborgen bleef. Iedere bijdrage wordt evenzeer gewaardeerd. 
Ik denk dat de cirkel uiteindelijk een mogelijkheid biedt om allerlei schijnbare tegenstellingen te overstijgen. Denk aan politieke partijen, nationaliteiten, autochtoon/allochtoon, leidinggevende/ondergeschikte, dader/slachtoffer, meerderheid/gemarginaliseerde groepen, dokters/patiënten, gevangenen/bewakers, ouderen/jongeren, noem ze maar. In allerlei cirkels over de hele wereld is dit al aan het gebeuren. Ik word er helemaal warm van als ik daar aan denk.

Netwerk Dialoog 
Links naar personen en organisaties die zich met dialoog bezig houden:

• Centrum Dialoog en Samenleving www.keesvoorberg.nl.
  Workshops, doorgaande dialooggroepen en opleidingsprogramma met open inschrijving. Dialoogprojecten in organisaties, leefgemeenschappen, achterstandswijken en andere. Begeleiding door Kees Voorberg. Initiatiefnemer van de opleiding Dialoogprocesbegeleiding in Nederland. 
• Dialogprojekt Deutschland www.dialogprojekt.de.
  Eerste opleidingsprogramma voor Dialoogprocesbegeleiding in Europa, Martina Hartkemeyer & Freeman Dhority, Osnabrück
• Instituut voor Systeemdynamiek & Dialoog, Wenen , Oostenrijk www.systeemconstellaties.nl.
  Seminars en opleidingsprogramma’s in dialoog, dialoogprojekten en systeemopstellingenwerk, zowel in Oostenrijk als in Nederland, begeleid door Eelco de Geus. Inititatiefnemer van de opleiding Dialoogprocesbegleiding in Nederland
• Opleiding Dialoogprocesbegeleiding Nederland, www.dialoogopleiding.nl.
  Twaalfdaagse beroepsopleiding voor dialoogbegeleiders
• World Dialogue Foundation www.worlddialoguefoundation.com
  Nederlandse Organisatie voor dialogisch werk in Talking Stick tradities
• Trainingen, workshops, presentaties en colleges in Dialoog: www.mensindialoog.nl 
• Dialooggroep: www.dialooggroep.nl 

Sitemap: Marian van den Beuken, Hooggevoeligheid, Persoonlijke begeleiding, Attitudinal healing, Transformatiespel, Dialoogcirkel - communiceren vanuit je essentie, Wijze Vrouwen Cirkel, The Cultural Creatives, Waarden en Normen voor een nieuwe wereld, Inspirerende boeken, Actueel, Nieuwsbrief, Contact.